Βασικό χαρακτηριστικό του προγράμματος είναι το παιχνίδι! Αναπτύσσοντας πολύπλευρα όλες τις δεξιότητες, με πολλές δραστηριότητες ομαδικού χαρακτήρα σε παιγνιώδη μορφή, αποτελείται από ένα σύνολο κινητικών και λειτουργικών δεξιοτήτων προσαρμοσμένων στις ανάγκες των παιδιών. Τα παιδιά έχουν τη δυνατότητα να μάθουν πράγματα για το σώμα τους, για την υγεία τους, για τη φυσική τους κατάσταση και να κοινωνικοποιηθούν.

Το Tae Kwon Do είναι μια Κορεάτικη πολεμική τέχνη αυτοάμυνας. Δεν προπονεί και βελτιώνει μόνο τη γενική φυσική κατάσταση αλλά και την ψυχική και πνευματική υγεία. Το παιδί μαθαίνει πώς να χειρίζεται και να εξωτερικεύει το άγχος , το θυμό του και άλλα αρνητικά συναισθήματα, διοχετεύοντας έτσι την ενέργεια του με έναν υγιή τρόπο. Βελτιώνει τις συναισθηματικές ικανότητες, την πειθαρχία, την υπακοή, το θάρρος , την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και αυξάνει την αυτοπεποίθηση . Τα παραπάνω είναι βασικά στοιχεία για την ορθή συμπεριφορά, τη σωστή κοινωνικοποίηση του παιδιού και την ομαλή ένταξη του σε άλλα κοινωνικά σύνολα.